Die Psychologie des Appetits
Sich selbst kennen, ein reflektierter Umgang mit dem eigenen Handeln, Denken und Fühlen gilt als besonders hilfreich, wenn es darum geht, ein positives und zufriedeneres Leben zu führen. Wer sich selbst versteht, lebt nicht nur bewusster, sondern isst auch besser. So haben Untersuchungen herausgefunden, dass vor allem bewusst oder unbewusst eingeprägte Glaubenssätze einen großen Einfluss…